cz
sk
en
Hruškový koláč se skořicí
Napsáno 01.01.2019
100 g rozemletých slunečnicových semínek
150 g kokosové mouky
110 g kokosového oleje
1 banán
2 vejce
Ingredience na náplň:
4 hrušky
50 g strouhaného kokosu
15 g skořice
40 g kokosového oleje
1 vejce
Co budete potřebovat?
Ingredience na korpus:100 g rozemletých slunečnicových semínek
150 g kokosové mouky
110 g kokosového oleje
1 banán
2 vejce
Ingredience na náplň:
4 hrušky
50 g strouhaného kokosu
15 g skořice
40 g kokosového oleje
1 vejce
Suroviny
| Product | Availability | Price | Quantity (pc) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Coconut Grated 500g Code: 02.01.0073 Treat yourself to an exotic full of fibre and other beneficial substances in the form of fragrant coconut. | In stock | 3,63 € | ||
 |
Organic Coconut Oil 250ml Code: 02.14.0029 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… | In stock | 6,73 € |
Mlsat můžete i bez cukru a zdravě! Důkazem je tenhle lowcarb hruškový koláč, který obsahuje omega mastné kyseliny díky ořechům. Skvěle chutná a je velmi jednoduchý na přípravu.
Smícháme si sypké ingredience, přidáme rozehřátý kokosový olej, rozmačkaný banán a dvě vejce. Vše důkladně promícháme v hladké těsto. Těsto natlačíme na spodek formy (i po stranách!) a pečeme 20 minut na 180 °C. Všechny ingredience dáme do mixéru a umixujeme dohladka, nalijeme na upečený korpus a znovu pečeme 30-35 minut na 150 °C.
"love nature, love yourself"
