cz
sk
en
Flapjacky s lyo brusinkami
Co budete potřebovat?
100 g ovesných vloček40 g kokosového cukru
60 ml kokosového oleje
15 ml javorového sirupu
30 g lyofilizovaných brusinek
30 g hořké čokolády
Suroviny
| Product | Availability | Price | Quantity (pc) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Freeze Dried Cranberries 45g Code: 02.03.0014 Thanks to gentle processing, freeze-dried Canadian cranberries retain up to 90% of their original properties such as aroma, flavour, colour… | In stock | 5,02 € | ||
 |
Organic Coconut Oil 600ml Code: 02.14.0030 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… | In stock | 11,79 € | ||
 |
Organic Coconut Oil 250ml Code: 02.14.0029 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… | In stock | 6,73 € |
Přemýšlíte, jakou výživnou svačinu si přibalit na výlet nebo čím doplnit energii po sportovním výkonu? Vyhněte se nekvalitním tyčinkám plným rafinovaného cukru a ztužených tuků a raději vyzkoušejte tyto domácí flapjacky. Je na ně potřeba jen šest ingrediencí, příprava je extrémně jednoduchá a jejich lahodnou chuť si zamilujete!
Nejdříve si předehřejeme troubu na 180°C. Ovesné vločky dáme do velké mísy společně s kokosovým cukrem a brusinkami a promícháme. Poté přilijeme kokosový olej a javorový sirup a opět důkladně promícháme.
Vzniklou směs rovnoměrně rozprostřeme do zapékací formy a necháme péct cca 30 min. Mezitím si v hrnci rozpustíme hořkou čokoládu. Formu vyndáme z trouby a směs rozkrájíme na tyčinky. Necháme je vychladnout a na závěr je zalijeme hořkou čokoládou. Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"
Gallery
