cz
sk
en
Cizrnovo-arašídové řezy
Co budete potřebovat?
125 g cizrny30 g quinoových vloček
115 g arašídového krému
125 ml javorového sirupu
1 polévková lžíce mletých lněných semínek
+ brusinky, sekané mandle
Suroviny
| Product | Availability | Price | Quantity (pc) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Almond Slices 200g Code: 02.01.0015 Finely chopped slices of blanched almonds are great not only for decorating and baking sweet dishes, but also for salads or soups. | In stock | 3,63 € | ||
 |
Roasted Peanut Butter 300g Code: 02.09.0012 The roasted peanut cream is made by gentle and thorough processing of lightly roasted peanuts of the highest quality, thanks to which the… | In stock | 4,69 € |
Přemýšlíte, jakou výživnou svačinu připravit do školy sobě nebo svým dětem? Vyzkoušejte naše cizrnovo-arašídové řezy! Jejich příprava je rychlá a jednoduchá, jsou bohaté na rostlinné bílkoviny i zdravé tuky a chutnají jako ten nejsladší dezert. Dobrou chuť!
Cizrnu namočíme na 8 - 12 hodin, poté ji propláchneme a vaříme doměkka přibližně hodinu. Po uvaření ji dáme do mixéru a důkladně ji rozmixujeme. V hrnku si smícháme polévkovou lžíci mletých lněných semínek se třemi polévkovými lžícemi vody a necháme chvíli odstát. Poté vzniklé ,,lněné vajíčko” přidáme do mixéru společně s vločkami, arašídovým máslem & javorovým sirupem. Vše rozmixujeme a směs přemístíme do mísy. Přidáme brusinky (nebo jakékoliv jiné ovoce, oříšky, čokoládu...), promícháme a vzniklou směs rozprostřeme do zapékací formy vyložené pečícím papírem. Navrch ještě nasypeme sekané mandle a formu dáme do trouby - necháme péct cca 40 minut na 180°C. Po vychladnutí můžeme podávat!
"love nature, love yourself"
