Zdravý makovec

Zdravý makovec

Postup

  1. Smícháme mák, kokos, mandle, prášek do pečiva.

  2. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.

  3. Žloutky vyšleháme s březovým cukrem.

  4. Přidáme kokosový olej, rostlinné mléko, vidličkou rozmačkané banány.

  5. Smícháme všechny ingredience takto připravené dohromady.

  6. Sníh z bílků nakonec pomalu vmícháme do těsta, které vlijeme do formy 20x20 vyložené pečícím papírem.

  7. Pečeme na 175°C cca 40 minut.

Poznámka: Recept je vyzkoušený i s nastrouhanými jablíčky a se skořicí. Je to příjemná obměna, ovšem banánová verze je o něco lepší. Vyzkoušejte sami a uvidíte, která verze Vám bude chutnat víc a sdílejte Vaše recepty na instagramu nebo na facebooku.

                                                                                                                   "love nature, love yourself"

NATU

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Další recepty autorky

Natu svět

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...