Tereza B��rtov��

Rozhovor s Terezou Raditsch

Jak jednoduše zvýšit množství bílkovin v každém jídle

Jsou superpotraviny opravdu super?

Jak jednoduše zvýšit množství bílkovin + 4 zdravé recepty

Ořechový fitness dort

Superfood kešu hvězdičky

4 tipy, jak posílit imunitu čistě přírodní cestou

Luxusní dýňová polévka

Top 5 potravin, co vám dobije energii

Chlorella a spirulina

Jak si vyrobit domácí kombuchu

Vše o ořeších a semínkách – 1. díl

Jak na domácí ořechové máslo

Jíme sezónně - březen

Porovnání druhů těstovin

Proč je důležité ovoce

Jak nastolit zdravou rovnováhu v těle?

Jak při pečení nahradit vajíčko

Ořechy a semínka – 2. část

Klíčení a microgreens

Když zapomínáme na mozek

Faktory, které ovlivňují naši výkonnost při sportu

Kvalita a obaly potravin

Ájurvéda – medicína zdraví a dlouhověkosti

Na prázdniny s NATU aneb Cesta kolem světa

Jíme sezónně - únor

Existuje ideální tuk?

Keto dieta

Proč a jak bychom se měli starat o životní prostředí

Veganský makovec

Bounty nice cream

Čokoládové cookies

Jahodová vegan zmrzlina

Super green smoothie bowl

Vše, co byste měli vědět o cukru

Rozhovor s Lenkou Králíčkovou

Dejte přednost přírodní kosmetice

Snickers zmrzlina

Bulgur se sýrem feta a piniovými oříšky

Borůvkové muffiny

Ořechové krémy

Raw kuličky

Vše, co byste měli vědět o kokosovém nádobí

Jak doplnit energii a udržet si motivaci

Černá rýže s pistáciovým krémem

S NATU zdravě i na cestách

Salát s pečenou dýní, batáty, cizrnou, mandlovou ricottou a směsí semínek

Kešu karobová smoothie bowl

5 tipů, jak snížit spotřebu plastu

Jak si oblíbit běhání

5 mýtů o zdravé stravě

Co jíst pro krásné opálení

Jak si zjednodušit přípravu jídel

Gnocchi se špenátem, grilovaným tofu a krémovou omáčkou

Cizrnovo-arašídové řezy

Reese’s toasty

Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou

Acai chia pudink

Batátové lívance

Jak být více produktivní

Cookies se spirulinou

Ranní cvičení - díky těmto tipům si ho zamilujete!

Conchiglie se špenátovou omáčkou

Rozhovor s Martinou Seidl

Ovesné tyčinky s hořkou čokoládou a lyofilizovanými malinami

Jak podpořit sportovní výkon

Vápník - vše, co byste o něm měli vědět

Lískuličky

FIT silvestrovské občerstvení

20 zdravých změn roku 2020

VEGANUARY - pojďte do toho s námi!

Datle v hořké čokoládě plněné kešu krémem

Dejte zdraví zelenou!

Perníkové lívance

Valentýn: čím potěšit svou lásku?

Co si přibalit na hory

Brownie overnight oats

FIT s NATU: 10 tipů na zdravé mlsání

Brownies se spirulinou

Jarní očista: Jak být FIT bez zákazů a omezování?

Cookie dough proteinové tyčinky

Řezy s marmeládou a kokosem

Hot chocolate smoothie bowl

Nepečené valentýnské sušenky

Kešu fazolová směs s rýží

Bounty kuličky

Sportovní aktivity nenáročné na vybavení

Sportovní mýty dorazily do finiše!

3 důvody, proč do jídelníčku zakomponovat ořechy

Arašídové proteinové tyčinky s čokoládou

Conchiglie z cizrny s bazalkovým pestem

Brownie protein bars

Vanilkové raw kuličky

Salted caramel smoothie

Jak vyzrát na jarní únavu - jde to i přírodní cestou!

Čokoládový banana bread

3 užitečné tipy pro každého sportovce

Velikonoční čokoládové kuličky

Jak si užít doslova super Velikonoce

Raw řezy s kopřivou