PROTEINOVÝ STROUHANÝ KOLÁČ BEZ LEPKU

Co budete potřebovat

  • Klasický strouhaný koláč zná jistě každý. Máme pro vás zdravější verzi, která neurazí vaše babičky, ani sportovce! Do tvarohové náplně jsme navíc přidali lyofilizované maliny.

  • 200 g hladké rýžové mouky
  • 20 g hrachového proteinu
  • 15 g kakaa
  • 1 prášek do pečení bez fosfátů
  • 150 g bílého jogurtu
  • 2 šťastná vejce
  • 50 g javorového sirupu
  • 1 čokoládový puding bez lepku
  • Na náplň
  • 250 g tvarohu
  • 1 šťastné vejce
  • 1 vanilkový puding bez lepku
  • hrst malin
  • 10 g javorového sirupu
  • 50 ml mandlového mléka

Postup

Smíchejte suché ingredience, pak k nim zbytek nechte odležet v lednici.

Mezitím kuchyňským robotem smíchejte vše na náplň a předehřejte troubu na 180 °C.

Do vymazané formy dejte polovinu tmavého těsta naspod, pak náplň a na náplň druhou polovinu těsta.

Pečte cca 20 minut.

"love nature, love yourself"        

NATU

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Další recepty autora
Realizace e-shopu TAH reklamní agentura, s.r.o.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...