• Natu.cz
  • >
  • Ořechové krémy naslano 3x jinak

Ořechové krémy naslano 3x jinak

Ořechové pasty jsou vlastně jen zpracované ořechy, v našem případě bez jakýchkoli přidaných cukrů, solí nebo jiných dochucovadel. Jsou nutričně bohatým zdrojem rostlinných tuků, zejména nenasycených mastných kyselin, které jsou pro tělo velmi důležité. Výběr tuků z denního příjmu by měl být orientován tímto směrem a větší část by měla být přijímána právě z rostlinných zdrojů.

Často se nás ptáte, k čemu jsou ořechové krémy dobré. Ač se to nezdá, mají tyto pasty nesčetné možností různých využití. Nejjednodušší je vychutnat si je jen tak na lžičce a uspokojit tak úplně každou buňku v těle. Ale opatrně, jedná se o velmi návykovou záležitost :-)

ZAEXPERIMENTUJTE SI:

  1. kešu česnekový dresink

Smícháme dohromady:

50 g kešu krému

30 ml vody

1 lžíce citronové šťávy

1 lžíce agáve sirupu

1 lžička růžové himalájské soli

½ stroužku rozmělněného česneku

  1. arašídová exotická omáčka

30 g arašídového krému

30 ml slunečnicového oleje

20 ml agáve sirupu

10 ml umeocta

10 ml sojové omáčky

10 ml citronové šťávy

  1. mandlový pikantní dresink

30 g mandlového krému

15 ml octa

30 ml olivového oleje

podle chuti: chilli paprička, česnek, zázvor, koriandr

Použití

- zeleninové saláty

- pečená zelenina

- těstoviny

-  bezlepkové nudle se zeleninou

- buddha bowls

- asijská kuchyně

- rýžové pokrmy

- luštěniny (fazole, cizrna, hrách, čočka)

                                       "love nature, love yourself"

Natu svět

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...