• Natu.cz
  • >
  • Blog
  • >
  • MACA – černá, červená, či žlutá? Vyberte si tu pravou pro vás!

MACA – černá, červená, či žlutá? Vyberte si tu pravou pro vás!

MACA – černá, červená, či žlutá? Vyberte si tu pravou pro vás!

Maca (Lepidium meyenii) se pěstuje ve vysokých nadmořských výškách v Jihoamerických Andách, kde ji běžně konzumuje tamější populace, a to v nejrůznějších podobách. Všechny její odrůdy slouží již dlouhá léta nejen jako potrava, ale i jako lék. Léčebných účinků macy neboli řeřichy peruánské je celá řada, přičemž každá odrůda vyniká svými jedinečnými vlastnostmi, které se navíc u různých skupin obyvatelstva mohou projevovat různými způsoby. Maca se vyskytuje v několika barvách a její odrůdy čítají velké množství. Nejznámější jsou tyto barevné variace: žlutá, červená a černá. Přestože se jedná o jednu a tu samou plodinu, každá z těchto odrůd se pyšní svými vlastními účinky. 

Jednotlivé druhy se od sebe liší nejen barvou, ale především chutí a vlivem na naše zdraví. Vlastnosti mají vesměs podobné, přesto se každá používá za jiným účelem. Ať už je váš důvod pro užívání macy jakýkoli, doufáme, že následující rozcestník vám usnadní výběr.

 

Žlutá maca

Tyto odrůdy macy mají krémovou barvu a v Peru jsou nejoblíbenějším druhem. Působí jako přírodní afrodiziakum s okamžitými a dlouhotrvajícími účinky, a to jak u mužů, tak u žen. Ženy ji ocení zejména při příznacích menopauzy.

 

Účinky žluté macy:

  1. dodává energii
  2. podporuje vitalitu
  3. podporuje plodnost
  4. nastoluje hormonální rovnováhu
  5. působí jako antidepresivum

Chuť

Žlutá maca se pyšní velmi specifickou krémovou a nasládlou chutí.

Vhodná pro

Žlutá maca je vhodná pro muže i pro ženy trpící hormonální nerovnováhou.

 

Červená maca

Červená maca je nejvzácnější ze všech druhů vůbec. Vyniká nejvyšším aminokyselinovým spektrem a obsahuje největší množství antioxidantů. Možná právě proto působí, podobně jako maca žlutá, jako přírodní antidepresivum a pomáhá zvládat stres. Kromě toho má nejvyšší množství fytonutrientů, zejména alkaloidů, tříslovin, saponinů a steroidů.

 

Účinky červené macy:

  1. zmenšuje prostatu u mužů
  2. má protinádorové účinky
  3. zlepšuje kvalitu kostí

Chuť

Chuť červené macy je velmi příjemná, sladká a jemná, ocení ji i malé děti.

Vhodné pro

Maca červená je vhodná pro ženy, ale i pro muže a děti.

 

Černá maca

Prášek z černé macy je vyroben z kořene tmavé odrůdy macy peruánské. Podobně jako maca žlutá a červená zvyšuje plodnost a sexuální libido, zároveň je velmi oblíbená pro své účinky na zvýšení vytrvalosti a jako okamžitý přísun energie. Velmi se doporučuje pro páry, které trpí hormonální disbalancí a nedaří se jim tak otěhotnět.

 

Účinky černé macy:

  1. okamžitý přísun energie a zlepšení vytrvalosti
  2. podporuje plodnost a sexuální libido
  3. podporuje paměť a koncentraci
  4. zlepšuje kvalitu spermií u mužů
  5. zlepšuje kvalitu spánku
  6. posiluje imunitu

Tyto účinky jsou opřené o několik nezávislých studií v Číně a v Peru.

Chuť

Chuť černé macy je lehce nasládlá a zároveň nahořklá, je podobná chuti pražených sojových bobů.

Vhodné pro

Maca černá je vhodná pro páry a pro muže.

NATU

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Další recepty autorky

Natu svět

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...