CIZRNOVÉ PROTEIN PASTA S BÍLÝMI FAZOLEMI

Co budete potřebovat

  • 1 balení cizrnových protein pasta
  • 1 konzervu bílých fazolí nebo 350 g uvařených bílých fazolí
  • 1 pl přepuštěného másla ghí
  • 5 stroužků česneku
  • 1 čl kurkumy
  • 5 kuliček černého drceného pepře
  • 3 rajčata
  • 2 čl kokosového cukru
  • ½ čl himalájské soli
  • 200 ml domácího kečupu
  • hrst nasekané petržele kudrnky

Potřebujete tělu doplnit bílkoviny po náročném tréninku nebo jiné fyzické zátěži? Dopřejte si pořádnou porci kvalitních rostlinných bílkovin v podobě cizrnových protein pasta v kombinaci s bílými fazolemi a domácím kečupem. Chutnají snad ještě lépe než klasické těstoviny, ale jsou na tom nutričně mnohem lépe. Neobsahují lepek, obsahují málo tuku a jsou vhodné i pro vegany!

 

Postup

  1. Uvařte cizrnové těstoviny dle návodu ve vroucí osolené vodě.

  2. Mezitím nechte rozpálit ghí a nechte zesklovatět na plátky nakrájené stroužky česneku.

  3. Přidejte kurkumu a pepř.

  4. Přidejte na kostičky nakrájená rajčata, kokosový cukr a sůl a nechte deset minut vařit pod pokličkou.

  5. Vypněte plotnu, přidejte kečup a fazole. Uvařené a scezené těstoviny promíchejte a nechte vychladnout.

  6. Po vychladnutí zamíchejte petrželku.

  7. Podávejte samotné nebo s kvalitní nastrouhanou goudou.

 

"love nature, love yourself"

NATU

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Další recepty autorky

Natu svět

Realizace e-shopu TAH reklamní agentura, s.r.o.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...