CO SI PŘIBALIT NA HORY

Chystáte se v blízké době na hory? V tom případě pokračujte ve čtení dnešního článku -  dozvíte se totiž, co vám na sjezdovce rozhodně nesmí chybět! 

CO TU NAJDETE

  • NA DOPLNĚNÍ ENERGIE
  • NA ZAHŘÁTÍ
  • NA REGENERACI

NA DOPLNĚNÍ ENERGIE

  1. Superkaše

Příprava zdravé snídaně na horské chatě, kde v okolí nic není, může být opravdu náročná. Máme pro vás ale jednoduché řešení - naše bezlepkové, ručně vyráběné Superkaše! Směs stačí zalít horkou vodou, promíchat, nechat 2 minuty odstát a výživná snídaně je na světě. Vybrat si můžete z příchutí:

  • BAOBAB s malinami a ostružinami
  • MACA s moruší a banánem
  • LUCUMA s goji a ananasem
  • MESQUITE s kakaovými boby a fíky 
  • CHIA s malinami a kokosem
  1. Mini mixy, Lyo mixy, Fit mixy

Naše mixy si díky praktickému balení můžete jednoduše sbalit do kapsy a energii doplnit kdykoliv během dne. MINI MIX OŘECHY obsahuje směs kešu, mandlí, vlašáků a lískových ořechů, která uspokojí vaše chuťové buňky, a navíc díky vysokému obsahu vlákniny zasytí. MINI MIX MORUŠE obsahuje směs mandlí, pistácií, moruše & rozinek a MINI MIX GOJI představuje kombinaci mandlí, kešu ořechů, goji & kokosových plátků. Pokud se rádi občerstvujete ovocem, přibalte si naše lyo mixy. Díky šetrnému zpracování lyofilizací si ovoce uchovává většinu původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva či obsah živin. Mixy neobsahují přidaný cukr (pouze přirozeně se vyskytující z ovoce) a opět si můžete vybrat z různých kombinací. Speciálně pro sportovce jsou potom navržené FIT MIXY - skvěle poslouží jako výživná svačina a také se jedná o jednoduchý způsob, jak nutričně obohatit jakýkoliv pokrm. Mix SEMÍNKA obsahuje dýňová semínka, slunečnicová semínka, konopná semínka & piniové oříšky a Mix BRUSNICE obsahuje brusnice, vlašské ořechy, dýňová semínka & slunečnicová semínka

  1. Raw a proteinové tyčinky

Snickers, Twix a podobné tyčinky plné cukru a prázdných kalorií nahraďte raději tyčinkami od britské značky Creative Nature. Všechny tyčinky jsou bez lepku, bez laktózy, bez přidaného cukru & vegan friendly a navíc si můžete vybrat hned z několika příchutí (proteinové: slaný karamel, jablečný koláč, kakao s pomerančem, raw: se zázvorem, s goji, s kakaem a mrkvový koláč)

NA ZAHŘÁTÍ

  1. Ajurvédský čaj Pukka

Nic nezahřeje promrzlé tělo líp než kvalitní čaj. Všechny Pukka čaje jsou vyráběné v BIO kvalitě, čajový sáček neobsahuje plasty a je plně rozložitelný. Dokonce i designová krabička čajů je potištěna zeleninovým inkoustem na zcela rozložitelným papíře - obal včetně sáčku tak můžete bez problémů dát na kompost! I při pěstování a výrobě čajů Pukka je dbáno na principy Fair Trade obchodu, stejně jako na udržitelný rozvoj. Organické pěstování bylin přináší tu nejlepší autentickou chuť a vyvážená kombinace bylin v čajích Pukka ovlivňuje naše zdraví podle starodávných ajurvédských principů.

  1. Bambusová termoláhev

A do čeho si čaj připravit? První možností je naše bambusová termoláhev - je vyrobená z vysoce kvalitního bambusu, takže se jedná o ekologickou a udržitelnou alternativu k plastovým lahvím. Součástí balení je vyjímatelné nerezové sítko ve dvou velikostech a nápoje udrží horké po dobu 8 až 12 hodin.

  1. Bambusový termohrnek

Další ekologickou, udržitelnou alternativou k plastovým lahvím je bambusový termohrnek. Jeho plášť pokrývá dýha z pravého bambusu s vyraženým logem NATU na jedné straně a claimem Love Nature, Love Yourself na zadní stěně. Tělo hrnku je vyrobené z nerezové oceli potravinářské kvality, díky čemuž má výborné termoregulační vlastnosti a váš nápoj udrží teplý po dobu až 8 hodin. Své oblíbené pití tak můžete mít kdykoliv po ruce! 

NA REGENERACI

  1. PONIO Pleťový krém

Během pobytu na horách bývá pleť často vysušená, proto si nezapomeňte přibalit pleťový krém, který ji vyživí. Vanilkovo-kokosový krém od značky PONIO je vhodný pro všechny typy pleti s regeneračními a zklidňujícími složkami - lipidovým extraktem z pryskyřice myrhovníku (Guggul), olejem z japonské kamélie, kokosovým olejem, panthenolem a vitaminem E. Krém má lehkou konzistenci a sladkou vůni po Bourbon vanilce a kokosu.  

  1. Epsomská sůl

A na závěr - neexistuje lepší způsob regenerace než dlouhá koupel! Vyzkoušejte proto Epsomskou sůl - jedná se o sloučeninu hořčíku a síranu. Hořčík je pro organismus velmi důležitý, jelikož snižuje záněty, pomáhá funkci svalů a nervů, a navíc pomáhá produkovat hormon serotonin, který navozuje pocit štěstí. Sírany jsou také velice podstatné, zlepšují vstřebávání živin do těla, a naopak pomáhají vyplavovat toxiny a také zmírňují migrény. Koupel má tudíž velice blahodárné účinky - uvolňuje nervový systém, pomáhá při hojení kožních problémů, tiší bolesti zad a končetin, uvolňuje svalové napětí a pomáhá zbavovat tělo škodlivých látek. Pravidelné koupele mají také vliv na srdeční rytmus, snižují krevní sraženiny a také krevní tlak. Koupel pomáhá také tišit bolesti nohou, zbavuje otoků, změkčuje ztvrdlou kůži na patách. Uvidíte, že se po koupeli budete cítit jako znovuzrození a připravení na další sportovní výkon! 

Tereza Šlancarová

Tereza Šlancarová

Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.

Další recepty autorky

Natu svět

Realizace e-shopu TAH reklamní agentura, s.r.o.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...